Ăn sáng nên lựa chọn món ăn ấm, dễ tiêu, giàu chất xơ bền năng lượng, giảm viêm thấp cấp và nuôi dưỡng đường ruột.

Tỏi được sử dụng làm gia vị thông dụng từ rất xa xưa. Qua kinh nghiệm sử dụng làm thực phẩm, người ta cũng nhận thấy tỏi có tác dụng chữa bệnh.

Theo chuyên gia Harvard, bên cạnh các thực phẩm lành mạnh, các loại đồ uống chúng ta tiêu thụ hàng ngày cũng có thể tác động tới sức khỏe của gan.

Caffeine là thức uống mà nhiều người sử dụng như chất kích thích để trở nên tỉnh táo hơn, tuy nhiên hiện nay có rất nhiều tranh cãi về vấn đề sử dụng Caffeine

Quả bơ, cà rốt, chuối, thịt đỏ, cá cung cấp vitamin, chất dinh dưỡng, khoáng chất thiết yếu giúp trẻ phát triển thể chất và trí tuệ.

Nhiều người đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân, thậm chí nhịn đói ngay trước khi đi ngủ để giảm cân. Nhưng điều này không thực sự tốt cho quá trình

Muốn duy trì dáng vóc nhẹ nhõm trong mùa hè, hãy tham gia vào những hoạt động thể chất đốt cháy nhiều calo nhất. Dưới đây là danh sách 15 hoạt động mà bạn

Chè đỗ đen là món ăn khoái khẩu của nhiều người trong mùa hè, nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người không nên ăn chè đỗ đen.

Sử dụng mật ong giả có thể khiến người dùng gặp các vấn đề về bệnh tiểu đường, tim mạch, gây mỡ nội tạng... Do đó, chúng ta cần nắm được kiến thức

Nhiều người thích ăn kim chi vì khả năng hỗ trợ sức khỏe đường ruột, cải thiện hệ tim mạch và giảm viêm.

Để tránh ngộ độc nấm, tốt nhất chỉ ăn khi biết chắc chắn là nấm ăn được, trường hợp không chắc chắn thì tuyệt đối không nên ăn.

Não bị suy thoái dần dần khi già đi, một phần do sự thiếu hụt các tế bào gốc. Khi não sản xuất ra ít tế bào hơn, điều này gây ra các vấn đề như mất trí

Loại trà này như "lá chắn" bảo vệ cơ thể, giúp tăng sức đề kháng cực nhanh.

Nguyên liệu và cách làm nước chấm vịt quay từ xì dầu

Cách làm THỊT KHO NƯỚC DỪA HỘT VỊT   Mục lục NGUYÊN LIỆU CÁCH LÀM * NGUYÊN LIỆU 1 ký thịt ba chỉ hoặc thịt