Ăn sáng nên lựa chọn món ăn ấm, dễ tiêu, giàu chất xơ bền năng lượng, giảm viêm thấp cấp và nuôi dưỡ...
Tỏi đen và công dụng trong y học
Tỏi được sử dụng làm gia vị thông dụng từ rất xa xưa. Qua kinh nghiệm sử dụng làm thực phẩm, người t...
Hai loại đồ uống "bổ Gan bậc nhất" mà người Việt đã dùng t
Theo chuyên gia Harvard, bên cạnh các thực phẩm lành mạnh, các loại đồ uống chúng ta tiêu thụ hàng n...
Caffeine là gì? Caffeine tốt hay xấu cho sức khỏe?
Caffeine là thức uống mà nhiều người sử dụng như chất kích thích để trở nên tỉnh táo hơn, tuy nhiên ...
Những thực phẩm trẻ nên ăn thường xuyên mỗi ngày
Quả bơ, cà rốt, chuối, thịt đỏ, cá cung cấp vitamin, chất dinh dưỡng, khoáng chất thiết yếu giúp trẻ...
7 thực phẩm tốt nhất nên ăn vào ban đêm để giảm cân
Nhiều người đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân, thậm chí nhịn đói ngay trước khi đi ngủ để giảm...
Các hoạt động đốt cháy calo nhanh nhất để giảm cân mùa hè
Muốn duy trì dáng vóc nhẹ nhõm trong mùa hè, hãy tham gia vào những hoạt động thể chất đốt cháy nhiề...
Những người không nên ăn chè đỗ đen
Chè đỗ đen là món ăn khoái khẩu của nhiều người trong mùa hè, nhưng không phải ai cũng có thể ăn đượ...
4 dấu hiệu cho thấy mật ong 100% nguyên chất
Sử dụng mật ong giả có thể khiến người dùng gặp các vấn đề về bệnh tiểu đường, tim mạch, gây mỡ nội ...
Lý do người Hàn Quốc ăn kim chi mỗi ngày
Nhiều người thích ăn kim chi vì khả năng hỗ trợ sức khỏe đường ruột, cải thiện hệ tim mạch và giảm v...
Những lưu ý ‘sống còn’ khi ăn nấm, nhớ cho kỹ kẻo ngộ độc
Để tránh ngộ độc nấm, tốt nhất chỉ ăn khi biết chắc chắn là nấm ăn được, trường hợp không chắc chắn ...
Loại gia vị thần kỳ làm tăng 80% tế bào não cho những ngườ
Não bị suy thoái dần dần khi già đi, một phần do sự thiếu hụt các tế bào gốc. Khi não sản xuất ra ít...
